暇つぶしなんて勿体ない！人生を有意義に変える2つの道標

あれこれ忙しくしているうちに過ぎていくもの。
それが人生なんだ。

ジョン・レノン

週休2日で平日は出勤。でも安定しているし、そこまできつい仕事ではない。
空いた時間は友達と遊んだり、スマホで新しいアプリを試してみたり、動画を見たり…。

客観的に見ても割と良い生活をしている。
そのはずなのに、何かもやもやとした不安を感じている。

自分の人生はこれでいいのだろうか…？
空いた時間をもっと有意義に使うべきではないのか…？

あなたは暇な時間をどのように過ごしていますか？

単純に体を休める
気になっていた本を読み進める
日帰りの旅に出かける
友達と食事に行く
買ったゲームに没頭する

…

ネットで調べれば
楽しい暇つぶしのやり方や気分転換の方法は
山ほどあります。

しかし、そうやって暇な時間を過ごした後、心のどこかで
「時間を無駄にしたかもしれない」
「一時的に楽しんだけど、すぐにもやもやする」
と感じているのならば、あなたの人生には
”ある大切なもの”が欠けているのかもしれません。

一息ついて、あなた自身に問い掛けてみてください。
「自分の人生にストーリーはあるのだろうか？
　そのストーリーはどんなエンドを迎えるのだろうか？」

「人生とストーリーに何の関係がある？」と疑問に思われるかもしれません。
しかし、私たち人間とストーリーは切っても切れない関係にあるのです。

なぜなら人間はストーリーが大好きだからです。

人間は良くも悪くも、実際は全く関係のない事柄同士を結び付け、
そこにストーリーを見出す生き物です。

"ある人物が難行を乗り越えて栄光を手に入れる―"

現実であれ架空であれ、あなたもこういった物語に
引き込まれた覚えがあるのではないでしょうか？

物語に限った話ではありません。

今日は朝から雨に降られるし、忘れ物をしてしまった。⇒今日は不幸な日だ。
Aさんが異動になった。Aさんは上司とよく喧嘩していた⇒上司から報復を受けたのだろう。
犯行現場に怪しい人物がいた。⇒きっと犯人に違いない。
皆が制服を着ている中で、Bさんだけ私服を着ている。⇒Bさんはおかしい人だ。
白い床と壁を持つ部屋に真っ赤な箪笥が置かれている。⇒この部屋に箪笥は合わない。

このように人間はあらゆるものにストーリーを見出します。

事実かどうかは無関係に、
人間は物事にストーリーがあると思わなければ落ち着きません。

そして自分の見出したストーリーから外れているものに違和感を覚え、
ストーリーに沿うようにします。

察しの良いあなたなら、もうお気づきですね？

あなたが日々の暇つぶしにもやもやとした不安を覚えるのは
あなたがそれらにストーリーを見出してないか、
それらがストーリーから外れていると無意識に感じているからなのです。

人間がストーリーを見出すのは
目に見える物事に限りません。

当然、あなたの日々の行動にもストーリーを見出している、
あるいは見出そうとしているのです。
（あなたが意識していなくても！）

であれば、あなたの人生および日々に
あなたがストーリーを意識して与えれば
あなたの悩みは解決します。

具体的には以下の2点を実行します。

あなたの人生の終着点を決める
あなたの日々の行動が人生の終着点につながるか自問する

それぞれの詳細を説明していきますね。

1. あなたの人生の終着点を決める

これはあなたのストーリーの結末を決める作業です。

あなたという主人公が、物語の最後に
どのような結末にたどり着くのかを決めてください。

家族と静かな田舎に引っ越し、自給自足の生活を送る
自分で起業し、ばりばり稼ぎ、都内の高級マンションで過ごす
不労所得の仕組みを構築し、一人で自由に暮らす

この作業は落ち着ける場所で行うことをおススメします。

他人にどのように思われるか、考える必要はありません。
あなただけのハッピーエンドを記しましょう。

2. あなたの日々の行動が人生の終着点につながるか自問する

こちらは人生の終着点に向けて日々歩くための作業です。

ゲーム、動画閲覧―今まで暇つぶしにやってきたことが
本当にあなたのハッピーエンドにつながるのか考えてみましょう。

ポイントは最初から無理をし過ぎないこと、
あなた自身を甘やかさず、また責めないことです。

ハッピーエンドに一刻でも早く向かうために
あなた自身にあまりにも多くを要求すると、
失敗ばかりで潰れてしまう恐れがあります。

下記記事でも触れていますが、
小さな成功を重ねて大きな成功をつかみましょう。
つまらない人生を今日から変える！たった1つの作業

あなたの日々に物語を

手前味噌ですが、私もかつて日々を漠然と過ごしていました。
空いた時間でゲームに没頭することは楽しかったですが、
どこかで罪悪感のようなもやもやとした不安を感じていました。

そこで上述した2点を実行してみました。

最初から全て上手くいったわけではありませんでしたが、
日々の行動が少しずつ変わっていきました。

何のために行動するのかを考えるようになり、
だらだらと時間をつぶすことが減っていきました。

会社に求められる資格を取るだけでなく、
自分の好きなことをするための技能を習得しました。

休憩や遊びも、人生のハッピーエンドに歩き続けるためのものと
考えるようになり、適切な量に抑えました。

あなたの人生の終着点を決める
あなたの日々の行動が人生の終着点につながるか自問する

私がやったことはこの2点だけです。
それだけで私の漫然とした日々は
ハッピーエンドに向かう日々に変わりました。

私はもやもやとした不安の解消方法が分からず、
時間が掛かりましたが、
本記事を読んだあなたなら
私よりもずっと早く上手くできるはずです。

もしあなたが漫然と過ごす日々に不安や疑問を感じているのなら
あなただけのストーリーを与えてみてはいかがでしょうか？

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