つまらない人生を今日から変える！たった1つの作業

ちいさいことを重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道

イチロー

 

人生の変える方法は十人十色です。

 

ネットで検索を掛ければ分かるように
世の中に人生の変え方はたくさんあります。

 

どの方法を選択すべきか、あなたは悩んでいるのではないでしょうか？
また、方法を選択したとしても、多くのことを一気にやりきることは難しいです。

 

ですので、あなたの目的地に歩き続けるための
簡単な作業をお伝えします。

 

結論から申し上げますと、
欲しいもの、なりたいあなたをメモ書きし、目につく所に貼ってください。
そしてメモを毎日読んでください。

 

「そんなことに意味があるのか？」と感じたかもしれませんが、
以下の2点で大きな意味があります。

 

1. 目指す場所を明確に意識できる
2. 日々人生を変えるために行動できる

 

それぞれについて説明していきますね。

 

①目指す場所を明確に意識できる

 

これはあなただけの価値観を明らかにするためのものです。

 

気付きにくいですが、世の中はあなたの価値観に
様々な形で影響を及ぼしています。

• 不安定な起業よりも安定したサラリーマンが優れている
• 塾に通い、学校で良い成績を取ることが子供にとって大切
• 会社に入ったら好きなことはできない
• 良い大学に入らないと人生真っ暗

このような影響を受け、そのまま自身の価値観にしてしまうと
あなたの未来は恐ろしいことになるかもしれません。

 

必死に頑張って生きてきたのに、
やっとの思いで手に入れた未来が
あなたに価値のないものであったら悲しすぎます。

 

そうならないためにも
あなたが大切だと感じるものを常に意識しておくことは
重要ではないでしょうか？

 

あなただけの未来が明確であれば
日々の活動も変わっていきます。

 

なぜならあなたの未来と現状のギャップが
目に見えて感じられるからです。

 

人間は自分の考えと行動に一貫性がないことを嫌う生きものです。

 

もしあなたが「約束を守る」とみんなの前で言ったのに、
約束を守れなかったら居心地が悪くなりますよね？

 

それと同じく、あなたの未来を念頭に置くことで
あなたの日々の行動は少しずつ変わっていきます。

 

あなたは未来を実現するために
何が必要で何をすべきなのかを考え、
その手段を調べていくでしょう。

 

ただし、ここで大切なことがあります。

 

あなたが理想の未来に向けて計画を立て、
作業を開始すれば必ず壁にぶつかります。

 

ハードルの高さに挫けてしまうかもしれません。
日々の忙しさや誘惑に負けて怠けてしまうこともあるかもしれません。

 

そのとき、決して自分を責めないでください。
あなたを許してあげてください。
ハードルを下げても構いません。

 

そして同時に、決して楽観的にならず、
ほんの少しでもできることをやり続けてください。

 

私も含め、人間は自分を肯定するものです。

 

自分が決めた作業ができなかったことを責められれば、
「自分にはどうしようもなかったんだ」と自分に言い聞かせます。

 

下手をすると
「むしろこの作業が自分に合っていない。大体、今の自分にこの作業は不要だ」と
考えてしまうかもしれません。

 

「自分はそんなことをしない」と思われるかもしれませんが、
求めるレベルの成果が上がらないことを突き付けられることが続けば、
あなたも作業を続けることが嫌になりませんか？

 

そうならないために
挫けそうになったとき、あなた自身を責めないでください。

 

しかし同時に、あなたの未来のメモを見ずに
「いつかは理想の未来にたどり着くさ」と夢見るほど、
自信過剰になってもいけません。

 

人はありのままの現実を見るのではなく、
自分の考えを通して現実を見ています。

 

人が危ない橋を渡ることができるのは
「自分なら危険を乗り越えることができる」と考えているためなのです。

 

現実に見合った自信はあなたが飛び立つことを助けてくれますが、
現実から乖離した自信はあなたを危険に陥れます。

 

失敗したとき、責めることなく、
「どうすれば次は達成できるだろうか？」とあなた自身に問い掛けてみましょう。

 

そして達成できるようになってきたら、
作業の幅を広げていきましょう。

 

②日々人生を変えるために行動できる

 

続いてメモを日々読むことの利点2つ目を説明します。

 

これは日々の作業を継続させるためのものです。

 

人は小さな成功を早く積み重ねることが大好きな生き物です。

 

あなたが試験や仕事で頑張り、成果を日々出しているとしましょう。

 

その成果を先生や上司から評価されるのが
都度実施されるか、半年に1回まとめて実施されるかのどちらかである場合、
あなたはどちらを選択しますか？

 

おそらく都度実施される方を選ぶかと思います。

 

褒められる回数が同じだとしても
半年に1回ではやる気を保つことは大変ですよね？

 

人が小さな成功を積み重ねることを好むのは
仕事に限らず、ゲームも同様です。

 

競争に勝ったり、敵を倒すことで成長し、報酬をもらう。

 

ゲームはこの繰り返しで構成されており、
人はこの繰り返しに夢中になります。
（それこそ勉強や仕事を放り出すほどに！）

 

この性質を利用しない手はありませんよね？

 

へとへとになって寝る前の数分間だけでも、
あなたの未来を記したメモを読み返せば
あなたは小さな成功を勝ち取ったのです。

 

小さくとも、未来へ向けて一歩進んだのです。

 

この”ゲーム”に慣れてきたら
より大きな報酬を入手するために
次のステージに進んでいきましょう。

 

あなただけの未来への第一歩

 

手前味噌ですが、私も社会人になって追い込まれたとき
なりたい自分を箇条書きしました。

 

そして毎朝出社前に音読し、
時々書き直していました。

 

行き詰ったと感じたときは
静かなカフェで一人、じっくり見直すこともありました。

 

ありたい自分を実現するためには
この作業だけでは足りませんでしたが、
前提としてこの作業が必要でした。

 

冒頭で述べましたが、
人生をあなたの望むように変える方法は
山ほどあります。

 

その中からあなたに適した方法を見つけたとしても
やり遂げることは大変な苦労を伴うでしょう。

 

そんなときでも目指す未来―ありたい自分―を見つめ続けることは
あなたに小さな成功をもたらし続けます。

 

欲しいもの、なりたいあなたをメモ書きし、目につく所に貼ってください。
そしてメモを毎日読んでください。

 

まずは簡単な一歩から、あなたの人生を変えていきませんか？

 

 

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