努力継続の3つのコツ | 日々の目標は厳守するものではない

成功するために日々達成する目標を設定したのに
それらを達成できないことはありませんか？

• TOEIC800点を目指して1日10門問題を解くと決めたが、やる気が出ない…
• 不動産投資のために1日5件物件を調べる予定だが、躓いた…
• 昇格試験に向けてビジネス書籍を毎週1冊読もうとしたが、難し過ぎて本を放置…
• アフィリエイトで食べていくために1日1記事書く計画を立てたが、計画倒れ…

 

あなたが考える成功は
1週間頑張ればできるような簡単なものではないのでしょう。

 

大抵の場合、そういった成功を実現させるには
1年間やそれ以上、活動を継続させなくてはなりません。

 

辛く、過酷な日々です。

 

それでもあなたは明るい未来を描き、
成功者の本や記事を読み、
成功者がやったことを調べたのでしょう。

 

そして「毎日（毎週）コレを続ければ成功できる！」と
計画を立てたのだと思います。

 

それは正しいことです。

 

あなたは流されるだけの人生を良しとせず、
夢や成功を目指して踏み出した、
勇気ある人です。

 

「だけど日々の目標を達成できていない…こんなスタートで成功できるのだろうか？」

 

頑張って設定した目標を達成できずに悩む
あなたにお伝えしたいことがあります。

 

それは
「日々の目標は厳守するものではない」ということです。

 

 

あなたの最終目標は何でしょう？

 

「何をあり得ないことを！？」
「そんな考えで成功できるはずがない！」

 

そう思われているのかもしれませんが、
ここであなたに一つお伺いします。

 

あなたの最終目標はなんでしょうか？

 

少し、考えてみてください。

 

少なくとも毎日2時間市場動向を探ることや
1か月に1冊本を書くことが最終目標ではないですよね？

 

あなたの最終目標は成功することであり、
そのために日々の目標を設定し、
努力しているのではないでしょうか？

 

つまり、日々の目標は
あくまでも最終目標に至るための”通過点や手段の一つ”に過ぎない、
そのように考えることができるのではないでしょうか？

 

失敗したところでやめてしまうから失敗になる。

成功するところまで続ければ、それは成功になる。

松下幸之助

 

もちろん、日々の目標とあなたの努力は
必要不可欠なものです。

 

日々の繰り返しがなければ
あなたの成功を実現することはできません。

 

ただ、「日々の目標を達成することに拘り過ぎて、
達成できないことを毎回嘆く必要はありません」
ということをあなたにお伝えしたいのです。

 

あなたが見据えるべきは成功であり、
悩むべきは成功に至る道をどのように進み続けるのかです。

 

たった一歩の歩幅に一喜一憂しても
あまり意味がないのではないでしょうか？

 

最終目標に到達するための努力を継続させるコツ

 

繰り返しになりますが、
あなたの日々の努力は
成功に必ず必要なものです。

 

それは日々の目標も同じです。

 

日々の目標達成を繰り返し、
あなたが成功に至るために
以下の3つのコツを紹介いたします。

1. 日々の目標を達成できるレベルに落とす
2. 日々の目標と努力の結果を目に見える形にする
3. 成長してきたら日々目標のレベルを上げる

 

それぞれ説明していきますね。

 

1. 日々の目標を達成できるレベルに落とす

 

まずは日々の目標を達成できるレベルにまで落とします。

 

具体的にはあなたが少し頑張れば達成できるレベルにまで、です。

 

成功者が「毎日○○すれば短期間で成功できた！」と語っていて、
それが真実その通りだとしても、レベルを下げます。

 

「そんなことをしたら、成功できなくなるかもしれないのでは？」

 

そのように感じられているかもしれませんが、
成功するには日々努力を継続できることが
前提条件となります。

 

想像してみてください。

 

成功者の語ったとおりに目標を設定したけれど、
あなたにとってそれが難し過ぎて、
目標を大幅に下回る日々が続いたら
どのように感じますか？

 

おそらく努力することが嫌になって、
止めてしまうのではないでしょうか？

 

そうなってしまったら
永遠に成功できなくなってしまいます。

 

また、きつい表現になりますが、
あなたが成功者の語ったとおりの目標を達成し続けたとしても
必ず成功するとは限りません。

 

勘違いをしていただきたくないのですが、
これは決して、「成功者を真似すべきではない」
と言っているのではありません。

 

成功者の方々は見本とするべき先輩たちであり、
彼らが発信する情報は価値のあるものです。

 

成功者に倣い、
目標を設定し、努力することは
成功するための近道です。

 

しかし、事実として
あなたと成功者は違う人間です。

 

当たり前の話なのですが、
住む場所、
経済状況、
好き嫌い、
人間関係、
知識、
重ねてきた経験、
目指す未来、
成功の定義、
意思の強さ、
何から何まで違う人間です。

 

あなたと違う人間が成功したとして、
そのやり方を鵜呑みにしてそっくり真似たとしても、
あなたが実行できるとは限りませんし、
実行できたとしても成功できるとは限らないのです。

 

だからこそ、成功者のやり方（目標、努力）を
あなたに合わせて調整する必要があるのです。

 

あなたには
あなただけの最適なやり方があるのです。

 

2. 日々の目標と努力の結果を目に見える形にする

 

さて、
日々の目標をあなたに合わせて調整した後は
目標と努力の結果を目に見える形にします。

 

目に見える形はあなたの好みにするのが良いですが、
ここでは目標と努力を数値化し、
グラフとして表現します。

 

例えばあなたがアフィリエイターを目指しており、
半年で記事を100個作成することを目標としているのなら、
以下のようなグラフを作成します。

 

 

なぜこのようなことをするのかと言いますと、
あなたのやる気を高めること、
あなたが成長することに不可欠であるためです。

 

あなたのやる気を高めるために

 

唐突ですが、
今まであなたが誰かに親切にしたり、
誰かを助けたことを
なるべくたくさん思い出してください。

 

どんなに些細なことでも構いません。

• 普段声を掛けない人にあいさつした
• 空き缶を拾ってゴミ箱に捨てた
• 部屋を掃除した
• いつもより気持ちを込めてお礼を言った
• 電車やバスで席を譲った
• ごみ袋を捨てに行った

 

…いくつか思い出していだいたでしょうか？

 

では更にお伺いします。
直感で回答ください。

 

あなたは親切な人の分類に入る方でしょうか？
それとも不親切な人の分類に入る方でしょうか？

 

いかがでしょう？
おそらく、「どちらかと言えば親切な人に入るだろう」と
判断されたと思います。

 

これは”限定合理性”と呼ばれる性質です。

 

私たち人間の脳は
処理能力に限界があります。

 

そのため、無数の情報の中から
いくつか限定して情報を拾い集め、
それらをつなぎ合わせて判断しています。

 

上記質問の例では
あなたの膨大な人生の中から
あなたの親切な行動だけを
思い出していただきました。

 

あなたの脳は人生全ての行動を処理しきれないため、
現状思い出している親切な行動の情報だけを限定して集め、
あなたが親切な人だと判断を下しがちになるのです。

 

この性質を利用しましょう。

 

あなたが今まで努力してきたことを
あなた自身に見せるのです。

 

 

あなたが頑張ってきたことを見える化することで
あなたは自分が頑張れる人間であると感じることができるのです。

 

「そんなのただの思い込みじゃないか！現実を見ろよ！」

 

そう思われたのかもしれませんが、
今は現実がどうかは二の次です。

 

重要なことはあなたが「自分はできる人間だ」と感じること、
そして自信をもって成功に向けて努力を継続することです。

 

このような自己暗示は
あなたの強い武器になります。

 

ただし、注意することがあります。

 

それは自己暗示が
あなたを傷つける恐れもあることです。

 

 

このように無意識に判断し、
あなた自身を否定してしまうときもあるのです。

 

見える化した結果、
失敗しているように感じてしまったら
目標のハードルを下げて、受ける印象を変えましょう。

 

あるいは見える化する範囲を広げ、
より多くの努力をあなたの前に示しましょう。

 

目標のレベルを下げると
成功実現の未来が遠のくように感じてしまうかもしれませんが、
何より重要なことは努力を継続することです。
（また、成功実現の未来を引き寄せる方法は後で説明いたします）

 

あなたが成長するために

 

日々の目標をあなたに合わせて調整したとしても
達成できず、目標を下回るときがあるでしょう。

 

目標を達成するため、
改善策を考え、実行する必要がある訳ですが、
ここであなたに質問させていただきます。

 

目標に対する現状があやふやなままで
改善策を考えて実行できるでしょうか？

 

おそらくあなたは「できない」と感じていると思います。

 

例え改善策を考えたところで
それが現状に適切なのか
分かりませんよね？

 

であれば、
目標と現状を見える化しておき、
あなたが後どれくらい頑張ればいいのかが
すぐに分かるようにしておくべきではないでしょうか？

 

例として挙げたグラフでは
20年9月の目標作成記事数が30であるのに対し、
20年9月の実績作成記事数は14と目標を下回っています。

 

現時点が20年9月17日であるとすれば、
残り13日で16記事を書く必要があり、
今までのペースでは間に合いません。

 

ではどうすべきでしょうか？

 

 

 

このように
目標と現状を見える化しておけば
具体的な行動を取ることができるのです。

 

というより、
目標と現状を見える化しておかないと
具体的な行動を取ることができないのです。

 

3. 成長してきたら目標のレベルを上げる

 

こういった目標調整と努力、改善を進めて行くと
あなたの力はぐんぐん伸びて行きます。

 

今は1週間掛けてようやく達成できている目標も
やがて3日、2日、1日で達成できるようになるでしょう。

 

その成長の喜びは大切なものです。
しっかり噛み締めましょう。

 

充分堪能したら
日々の目標のレベルを少し上げます。

 

「せっかく慣れてきたのに…」

 

そのように感じられるかもしれませんが、
日々の目標のレベルを上げ、
それを達成していけば
最終目標に到達する日が近づきます。

 

人生は一度しかないのです。
できるなら早めに成功したほうが良いですよね？

 

また、人間は同じことを繰り返していると
やがて飽きてしまいます。

 

ゲームがなぜ面白く、
人を熱中させるのかご存知でしょうか？

 

その理由の一つは
プレイヤーに常に新たな課題（ステージ、敵）を提供し、
飽きさせない工夫があるからです。

 

全ての課題をやりつくしてしまったら、
プレイヤーはそのゲームに飽きてしまいます。

 

あなたも人生を面白く過ごすために
あなた自身に新たな課題を与えましょう。
（勿論、あなたがクリアできることが条件です）

 

あなたにはあなただけのやり方がある

 

大切なことはあなたの成功（最終目標）に到達することです。
そのために無理をせずに、しかし着実に日々の目標達成を積み重ねることが大切です。

 

世の中には強い意志を持ち、凄まじい努力によって
短期間で成功する人がいることは事実です。

 

しかしみんながみんなできる訳ではありません。

 

リストラされた、膨大な借金を抱えた等、
猛烈に努力せざるを得ない環境に追い込まれたら
話は別かもしれませんが、
人生に致命的な失敗を犯す恐れがある以上、
自発的にやるべきではありません。

 

あなたにはあなただけのやり方があります。

 

あなたに合わせて目標を設定し、
あなたが築いた努力を見える化し、
工夫して目標を達成し、
あなたの成功を実現させては
いかがでしょうか？

 

 

【追伸】
ここまで読んでいただいて
どうもありがとうございます。
（この記事の文字数は5,000字程度なので
　お疲れになったのかもしれません）

 

手前味噌ですが、
私は文字を書く習慣もスキルも持っていませんでした。

 

入社した頃は報告書一枚を出すのに1週間は掛かり、
「こんなに文章が下手糞な奴は見たことがない！」
と教育担当の方に罵倒されました。

 

本ブログを始めた頃も
やはり文字を書くこと自体に時間が掛かり、
2000字以下の記事を作成するのにも
1週間は掛かっていました。
（ネタ探しも含めると更に増えます）

 

世の中には1日3,4記事も作成できる方もいると知り、
「こんな状態で本当に続けていけるのだろうか？」
と落ち込んだこともありました。

 

当初の目標を実績が大幅に下回る状態が続きましたが、
それでも手に入れたい成功、
自分に合わせた目標、
努力の結果を見える化し、
活動を継続しました。

 

その結果、今では
この記事を2日間で書けるようになりました。

 

継続は力なり。

 

この言葉は確かに事実を示していると
実感できました。

 

…自慢しているように感じさせてしまったのでしたら
申し訳ありません。

 

お伝えしたいことは、
あなたにはあなただけの最適なやり方があるということです。

 

先達のやり方を真似て上手くいかなかったとしても
成功を諦めることはありません。

 

あなたに合うやり方で継続すれば
あなたも成功できるのです。

 

 

よろしければ以下もどうぞ。

 

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